【数々のアワードを受賞】 引き取り限定！ 可変式ダンベルセット パワーブロックタイプ 楽天市場】パワーブロック ダンベル 可変式 20kg 40kg 40キロ 5kg 30kg ウエイトトレーニング
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商品説明
商品名：可変式ダンベル状態：使用感や塗装の剥がれがございます。その他ダメージや汚れはなく問題なくご使用いただけます。商品説明 : 最大26kg調整できる可変式ダンベルのセットです。調整用プレートに加えて、グリップ内部に挿入する1kgのウェイトが片側につき2本付いています。重量のある品物のため発送はいたしません。神奈川県茅ヶ崎市に引き取りに来ていただける方のみご購入をお願いします。また別で出品しているダンベルセットをまとめて購入いただける方はお値下げいたしますので、交渉いただけたらと思います。他に何かご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。即購入OK| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 未定 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.6点(3395件)
- eric716
- 趣味で編み物をしています。 同じ姿勢が続き、肩こりや背中の痛みが気になっていました。 この本はわかりやすいですし 正しくストレッチができるので 凝り固まった筋肉に効きます！
- minitman
- やり方が悪いのかもしれませんが、腰痛改善まではなっていません。ただ、普段伸ばさないところが伸びたりして気持ちいいのはあります。本にも書いてありますが、ダイエットにはなりません。
- aaa1935
- 本自体の内容はそこまでつまってないかと。 これだけで、体型を変化させるのは無理がありますね。 クラスへの体験的な感覚の本かと思います。
- いりうらやまねこ
- すごく参考になりました。 早速、アシックスの店舗に行って計測してもらい、ゲルムージー買ってしまった… (まんまと作戦にのせられた？！) 時速7kmで歩くのはハードルが高いので、インターバルウォーキングを週4でやっています。 結構カロリー消費もするし、普段の歩くスピードも少し速くなった気がします。
- レフトナックル
- 本の内容はいいのかもしれません。 三日坊主の私は続きませんでした。。。 結果不明です。
- akihito83
- NHK のトレーニングを拝見し、自分でトレーニングしていました。身体が動く喜びと、筋肉は裏切らない！良書！ジムに、通いたい！
- cha5002
- 振りも覚えやすくてとても楽しんでエクササイズ出来ます☆1パートの長さも丁度良く、すぐに汗だくになりますが、楽しいので頑張れます。子供も大人も一緒にやってます。
- チーズ大佐2
- まだ始めて間もないけど、お腹回りと太ももが引き締まってきました！！ テレビを見ながらとか、いつでもやれます。 気づいたら腹筋がついたのか、いつも通っているヨガでもポーズが安定してきました。 体重としてはまだ減らないけど💦 でも、こんな小さなボールなのに効果は抜群だと思いますよ😃
- Mahht
- 古本なので仕方ありませんが本の状態がイマイチでした。全体の1/3ほどがインク移りがあり、読みづらいです。 でも実用書なので読めたらいいかな。今後気になるならノートにまとめ直そうと思います。 内容は実践的で非常に参考になります。役立てていきたいです。
- ニャンちゅう@ドリンクバイキング
- 近くの書店を３件まわったけど見つからず注文しました。 80代の父が医師から糖質制限をすすめられた時にこの本が良いとすすめられました。
- lionpost
- 今頑張ってストレッチを少しずつ実行させて頂いています ３日目で 筋肉痛が( ノД`)…
- フレーム回避45
- 書店で売ってなくて、あって良かったです。 筋肉の説明もあるから、きちんと選んだピラティスができます。
- えみ-ハナオト
- 4スタンス理論を学んで、自分の姿勢や無理のない体勢を知ったり、子供の運動能力を高めるために知識を得たいと思い購入。漫画なのでわかりやすく、面白かったです。
- どるとん5425
- シンプルで見やすくて良いです。 これからたくさん活用しようと思います。
- りりー１２１９
- まだ実践してませんが、器具も揃えて娘とやってみようと思います。皆さんおっしゃるように製本が良いです。
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